Bóle kręgosłupa – jak pomaga fizjoterapeuta

Z każdym rokiem cierpiących na bóle pleców i kręgosłupa przybywa – siedząca praca przy biurku z komputerem, odpoczynek również na siedząco i przed TV i komputerem sprawia, że te na bóle kręgosłupa cierpi ponad 65% populacji. Dlatego ta przypadłość została scharakteryzowana jako choroba cywilizacyjna XXI wieku. Bóle kręgosłupa są bardzo uciążliwe, często przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Co można zrobić, żeby je zniwelować? Czy wizyta u fizjoterapeuty to dobry pomysł?

Przyczyny bólów kręgosłupa

Bóle kręgosłupa mogą mieć bardzo różne przyczyny. Od stresu, przez urazy, aż do zwyrodnień. Dlatego tak ważna jest prawidłowa diagnoza. Co może pomóc w jej postawieniu? Określenie konkretnych cech bólu, mi. in. jego charakteru, intensywności i częstotliwości występowania.

Przed wizytą u polskiego fizjoterapeuty warto dokładnie się zastanowić nad cechami bólu. Nie dość, że usprawni to postawienie diagnozy, to pomorze w doborze odpowiednich zabiegów.

Ważne! Jeśli ból kręgosłupa występuje dłużej niż 2 tygodnie, albo pojawił się nagle i jest bardzo silny, należy niezwłocznie umówić wizytę się na wizytę u ortopedy lub fizjoterapeuty.

Jakie są najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa?

• mała aktywność fizyczna
• nadmierne obciążanie kręgosłupa
• nieodpowiednia postawa (podczas siedzenia lub snu)
• noszenie butów na obcasach
• choroby zwyrodnieniowe
• urazy
• stres
• nadwaga i otyłość.

Polski fizjoterapeuta na ból kręgosłupa

Do najważniejszych zadań fizjoterapeuty należy przywrócenie pełnej sprawności pacjenta, a także zniwelowanie bólu, który towarzyszy schorzeniu. W tym celu mogą przydać się wyniki badań, zlecone przez innego specjalistę. Co może zrobić fizjoterapeuta?

• zbadać stan kręgosłupa pacjenta (w pozycji statycznej i w ruchu)
• wykonać testy funkcjonalne
• sprawdzić zakres ruchu
• ocenić siłę i lokalizację bólu.

Dopiero po wykonaniu powyższych kroków można dobrać odpowiednią terapię.

Fizjoterapeuta – zabiegi na ból kręgosłupa

• Terapia manualna – niezwykle pomocna w leczeniu bólu krzyża, bólu lędźwiowego, a także bólu kości ogonowej. Podczas zabiegu polski fizjoterapeuta wykonuje dłońmi charakterystyczne uciski i pchnięcia w pobliżu chorego obszaru. Dzięki takim działaniom kręgi i dyski wracają na właściwe miejsce. Pomimo charakterystycznych ‘trzasków’ i ‘chrupnięć’, jakie słychać podczas zabiegu, terapia manualna jest w pełni bezpieczna dla pacjenta i jego kręgosłupa.

• Kinezyterapia – inaczej leczenie ruchem. Leczy wiele schorzeń, które mogą odpowiadać za ból kręgosłupa, m.in. zwyrodnienia stawów, wady postawy, choroby reumatoidalne. Dodatkowo wzmacnia mięśnie, utrzymujące kręgosłup we właściwej pozycji.

Ten rodzaj terapii jest możliwy u prawie każdego pacjenta. Jedynymi przeciwskazaniami są:

• stan zapalany w danym stawie
• nasilający się ból podczas wykonywania ćwiczeń
• podwyższona temperatura ciała
• szwy
• stan po tomografii z użyciem kontrastu.

• Kinesiotaping – terapia z użyciem specjalnych taśm. Stosowana głównie w przypadku bólu górnej i dolnej części kręgosłupa i kończyn. Taśmy normalizują napięcie mięśniowe, niwelują ból, poprawiają stabilizację stawów, a także wspomagają pracę naczyń krwionośnych i limfatycznych.

Do przeciwskazań tego zabiegu należą rany i podrażnienia oraz alergia na klej, który używany jest w taśmach.

Polski fizjoterapeuta w Londynie

Wyróżniliśmy tylko kilka zabiegów, jednak Luxmedica ma ich w ofercie znacznie więcej. Dlatego jeśli szukasz dobrego fizjoterapeuty w Londynie, umów wizytę u naszej fizjoterapeutki, Justyny Szmyd, która naprawdę pomoga pacjentom, a praca jest jej pasją! Przyjdź i przekonaj się. Niezależnie, czy dokucza Ci kręgosłup, czy inne schorzenie lub też Twoje dziecko potrzebuje specjalistycznych ćwiczeń i pomocy fizjoterapeuty – Justyna z pewnością pomoże.